今月は胃痛が酷かった。 痛みにより食事が出来ない事が何度もあった。引きこもっているので対人関係については良くも悪くもなっていない。家庭内の環境だろうか、それともテレビで流れたいくつかのニュースに嫌な気持ちや不安な気持ちを増大させられたからだ…

頭の中というか心の中というか…整理が進んでいるはずなのに、症状はなかなか良くなってくれない。 明らかに意思と反する体の悲鳴を聞き続けるような現在の生活それ自体が心に重石をのせているようで、未だに自分が負のスパイラルの中にいる事を否応なしに自…

今月に入ったくらいから、息が苦しい。 まるで休職に入った頃のような息苦しさだ。 『結構 良くなったかな…』と思ったからか、今度の揺り返しはとても大きい。 「焦らない」と心に決めたつもりだが、良くなってくるとどうしても「次の事」に関する思いが出て…

昨日 ２回目のファイザー製ワクチンを接種してきた。現在の主な服反応は接種部位周辺の痛みと少しのダルさのみだ。服反応が軽いのは嬉しい事だが、『私の免疫 大丈夫か？』みたいな不安もよぎる… ただ、元々の精神疾患からくる息苦しさは通常運転でもある。…

ファイザー製ワクチンを１回目を打つとほぼ同時に風邪をひきました。 当初は副反応かな…と考えていたけど、どうにも様子が違う。熱も上がらないし悪化もしないけど、長引いてしまって『もしかしたら…』と不安になって再度 胃が荒れました。悪循環です。少し…

体が重だるい。 いつも平日はセルフマッサージの時間を多くとっているが、先々週の土曜から息子が風邪をひいていたので、自分の時間があまりなかった。 …といっても風邪の症状は大したものではない。今は微量の鼻水で少し息苦しそうなだけだった。休職中で家…

先日の胸部の痛みからは解放された。痛みを感じて以降 心臓のドキドキも強まったように思っていたのだが、内科医からは特別 変わりないと確認でき、少しだけ安心した。息苦しさを伴うモヤモヤとした感じは相変わらずだが、『痛くない』というのは大事だ。ど…

昨日より夫の東京勤務が始まりました。 ストレスと疲労で体が上手く動かなくなって以来 朝はすっかり起きられなくなった私は、以前より１時間早く家を出ていく夫と挨拶を交わす事が出来なくなってしまった。体質的にも雨の日は余計に起きる事が難しく、保育…

有給休暇を使い果たし、傷病休暇に入る事になりました。収入が２／３になるのに、医療費（主に診断書等の文書費）は増えてしまう。何をいくら減らして何にいくら残せるか…ほとんど健康のために費やしているのでなかなか厳しい。悩みが１つ増えてしまった。 …